receptet till varmt äpple med kardemummafluff.

 

 

--

The recipe to apple bake with cardamom protein fluff

Serves 1

 

You'll need:

1 apple

Muesli (or just nuts and berries)

1 eggwhite

4 tbsp quark

1/2 frozen banana

1/4 tsp cardamom

 

How-to:

Heat the oven to 200°C. Take out the core of the apple and cut into circular slices. Bake until soft in the oven, meanwhile make the cardamom fluff by whisking an eggwhite until it's fluffy. Mix the banana smooth and then add into the egg together with the quark and cardamom.

Layer apple slices with cardamom fluff and muesli inbetween. Eat and enjoy!

 

 

ågud jag vill ha det där

Har sett det här med rå äggvita i en hel del recept nu på sistone, men har en liten fundering. Smakar det mycket ägg utav det?
Skulle vilja testa något sånt här, men jag verkligen avskyr när saker smakar ägg! (T ex. skummunkar som smakar ägg, blä!)